Danses sollicitant l’ensemble du corps, développant vitalité, tonicité et souplesse.
Véritable moyen d’expression de soi, des sentiments et des émotions. Sources d’évasion, elles apportent un mieux-être général. (28 séances)

Avec l'association Dans'Ensemble, venez partager le mouvement dansé avec un proche, un enfant ou seul, en situation de handicap ou non.

Perte de poids, renforcement musculaire, augmentation de la récupération cardiaque, venez découvrir le cross training. (28 séances)

Apprentissage de la danse avec l'association Soulshine

Apprentissage du dessin académique; Techniques d'expression

enchainements de postures mêlant la pratique de Vinyasa et du Hatha.

Basé sur les abdos hypopressifs ventre plat qui protègent votre périnée et le dos.

Aussi  appelé “les abdos autrement” c’est le premier niveau de la méthode. (28 séances)

Activités physiques pour personnes âgées. ( 30 séances)
Action soutenue par la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées du Maine et Loire

Danses sollicitant l’ensemble du corps, développant vitalité, tonicité et souplesse.
Véritable moyen d’expression de soi, des sentiments et des émotions. Sources d’évasion, elles apportent un mieux-être général. (28 séances)

La pratique des chants du Monde offre aux participants un contexte privilégié d’écoute, de partage et d’exploration musicale autour du plaisir de chanter (20 séances)

Venez découvrir les danses salsa, bachata, merengue et cha-cha-cha, que vous soyez en solo ou en duo. L'Espérance Dance School vous accueille avec enthousiasme

Venez à la découverte de vos capacités d’expression et du plaisir de jouer par le théâtre. Dès 15 ans.(25 séances)

Sculpture, modelage, poterie. Technique de modelage au colombin et à la plaque, cuisson, émaillage.

Possibilité d’essayer le tour de potier traditionnel. (20 séances)

Exercices pour renforcer son corps et accroitre sa souplesse, améliorer sa coordination, réduire son stress, augmenter sa capacité de concentration - (28 séances)
(Matériel fournit – amener son tapis)

Basé sur les abdos hypopressifs ventre plat qui protègent votre périnée et le dos.

Aussi  appelé “les abdos autrement” c’est le premier niveau de la méthode. (28 séances)